前々日、麺つゆ、野菜肉巻き、トンカツ衣つけ、麺にそえる茹で鶏さいた(汁ごと)、スナップえんどう、イオン飲料、果物缶冷凍。

前日夜、クリームチーズと水切りヨーグルトを混ぜ、蜂蜜も混ぜて。反省はさらに水切り必要。野菜も洗う。冷凍を冷蔵庫解凍する。

朝、スライスハムとチーズ二枚入りホットサンド、アメリカンドックも用意して、ラストに麺を茹でるだけ。途中戻って麺を茹でた。

茹でたそうめんはよく氷水さらし、水切りあと油少々をからめ、固まり予防し少しずつ入れた。マステ旗も前もって作りさす。