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きびなごフィレ(自家製)
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きびなごフィレ(自家製)-レシピのメイン写真

きびなごフィレ(自家製)

あさみ♪♪♪
あさみ♪♪♪ @cook_40099060

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買うと高いので自分で作りました。

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材料

好きなだけ
  • きびなご 好きなだけ
  • 塩 きびなご3枚おろしの25%
  • オリーブオイル きびなごが浸かる分
Cookpad アプリでひらく
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作り方

  1. 1

    きびなごの頭を切り落とし内臓と骨を指で取る。

  2. 2

    ①を水で洗いながら背びれを指で剥いで3枚おろしにする。
    ※背びれを取ると綺麗に3枚おろしの状態になる。

  3. 3

    ②をキッチンペーパーで綺麗に拭き、塩⇨きびなご⇨塩⇨きびなごの順で重ねていって最後に塩を乗せ1週間冷蔵庫で保存する。

    • きびなごフィレ(自家製)作り方3写真
  4. 4

    ③を2〜5ヶ月常温保存する(発酵)

  5. 5

    ④を塩水につけ塩抜きしてキッチンペーパーで拭いて空気が入らないように瓶に詰めオリーブオイルをそそぐ。

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あさみ♪♪♪
あさみ♪♪♪ @cook_40099060
2015/11/12 16:58に公開
三児の母
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きびなご

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