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ダイエット♡シナモン野菜ミルクゼリー
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ダイエット♡シナモン野菜ミルクゼリー-レシピのメイン写真

ダイエット♡シナモン野菜ミルクゼリー

rusk1101
rusk1101 @cook_40260088

物足りないときのダイエットおやつ。ヘルシー&美味しいです。
このレシピの生い立ち
おやつに作りました。

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材料

6人分
  • 【ゼリー】
  • 粉ゼラチン 15g
  • 熱湯(ポットのお湯) 450g
  • 水 450g
  • 【トッピング(2食分)】
  • ◎野菜ジュース 30cc
  • ◎牛乳 30cc
  • ◎ハウス シナモンパウダー 3振り
  • ◎ラカントS液状orメープルシロップ 10g
  • ◎コンデンスミルク (なくてもOK) 1g
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作り方

  1. 1

    耐熱タッパーor耐熱ボウルに粉ゼラチンを入れて熱湯を注いで混ぜる。塊が残らないようによーく混ぜる。

  2. 2

    更に水を注いで混ぜて、冷蔵庫で半日以上冷やし固める。

  3. 3

    【2食分】
    器にゼリーを260g注いで◎印のトッピング材料をかけてグルグル混ぜて頂きます。

  4. 4

    ラカントの代わりにメープルシロップや蜂蜜、オリゴ糖でも美味しいです。

コツ・ポイント

ゼラチンの塊が残らないようによく混ぜること。

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rusk1101
rusk1101 @cook_40260088
2014/04/21 15:05に公開

このレシピのキーワード

ゼリー シナモン ゼラチン 牛乳 メープルシロップ コンデンスミルク

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