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栄養満点☆簡単!九条ネギとニラのサラダ
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栄養満点☆簡単!九条ネギとニラのサラダ-レシピのメイン写真

栄養満点☆簡単!九条ネギとニラのサラダ

おのそると
おのそると @cook_40107310

ビタミン栄養スタミナたっぷり!コレを食べて風邪なんか吹き飛ばそう!お肌だってツヤツヤに♡
このレシピの生い立ち
ネギを生でたくさん食べたかったので、さっぱりとごま油と塩で味付けました。

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おのそると @cook_40107310

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ネギを生でたくさん食べたかったので、さっぱりとごま油と塩で味付けました。

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材料

2人分
  • 九条ネギ(お好みで白ネギでも) 1本
  • ニラ 1/2束
  • ごま油、塩、味の素 適宜
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作り方

  1. 1

    九条ネギとニラを切る

  2. 2

    ごま油を回しかけ和える←必ず先にごま油で野菜に膜を作りましょう

  3. 3

    味の素と塩で味付けしたら出来上がり

コツ・ポイント

ごま油を先にかけるので野菜から水分が出るのを防げます。ニラもネギもシャキシャキでおいしくいただけます。

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おのそると
おのそると @cook_40107310
2016/03/24 04:40に公開
食べるの大好き。ワインも大好き。簡単&手抜き&思いつき!オイシイが1番♡♡♫
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