オレンジジュースで作る☆簡単スペアリブ

オレンジジュースで作る☆簡単スペアリブ-レシピのメイン写真

オレンジジュースで作る☆簡単スペアリブ

まぷまぷママ @cook_40111227

男子のパーティとか、これを出すとめちゃウケるで(*^o^*)手づかみでワイルドにがぶりっや☆ママ、お手ふき置いとってね♡
このレシピの生い立ち
オーブンは火加減もむずいし、フライパンで簡単に焼けへんかな〜とd(^_^o)あとオレンジに甘酸っぱ担当してもろたら、爽やかになったょ♡

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オーブンは火加減もむずいし、フライパンで簡単に焼けへんかな〜とd(^_^o)あとオレンジに甘酸っぱ担当してもろたら、爽やかになったょ♡

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まぷまぷママ @cook_40111227

男子のパーティとか、これを出すとめちゃウケるで(*^o^*)手づかみでワイルドにがぶりっや☆ママ、お手ふき置いとってね♡
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オーブンは火加減もむずいし、フライパンで簡単に焼けへんかな〜とd(^_^o)あとオレンジに甘酸っぱ担当してもろたら、爽やかになったょ♡

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材料

5人分くらい

豚スペアリブ 1kg
《つけ汁》
オレンジ100%ジュース 150cc
ケチャップ大さじ5
しょうゆ大さじ3
ウスターソース大さじ2
コショウ少々

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作り方

1
スペアリブをひたひたのお湯で5分間茹でるょ(^_^)
2
茹であがったスペアリブを、つけ汁に漬けるん♡せやな、3時間は漬けてほしいなd(^_^o)
3
サラダ油少々を入れたフライパンを熱し、スペアリブを強火でじゃんっっ☆と焼きつけます（≧∇≦）
4

フタをして、弱火でじっくり15分蒸し焼きにするぇ( ´ ▽ ` )
5
フタを取り、火を強めて照り焼きに☆たまらん、ええにぉい〜(*^o^*)

コツ・ポイント

最後の煮詰めは焦がさんようにな(^_-)楽しいパーティになるよう、応援してるで☆

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まぷまぷママ @cook_40111227

2014/05/18 10:37に公開

関西のおばちゃんです( ´ ▽ ` )ﾉ簡単で美味しいごはん、若いパパママに伝えたいん♡

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このレシピのキーワード

スペアリブケチャップオレンジ

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