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HMで低カロリー蒸しパン♪
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HMで低カロリー蒸しパン♪-レシピのメイン写真

HMで低カロリー蒸しパン♪

ぽたぽた焼き
ぽたぽた焼き @cook_40064187

妊娠中、小腹が空いた時に作って食べていました。
このレシピの生い立ち
妊娠後期にお菓子を食べちゃダメと言われたが、どうにか低カロリーで甘いモノを食べたくなって作りました。洗い物も計るのも面倒なのでとにかく簡単に出来るものを作りました。

妊娠中、小腹が空いた時に作って食べていました。
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妊娠後期にお菓子を食べちゃダメと言われたが、どうにか低カロリーで甘いモノを食べたくなって作りました。洗い物も計るのも面倒なのでとにかく簡単に出来るものを作りました。

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HMで低カロリー蒸しパン♪

ぽたぽた焼き
ぽたぽた焼き @cook_40064187

妊娠中、小腹が空いた時に作って食べていました。
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妊娠後期にお菓子を食べちゃダメと言われたが、どうにか低カロリーで甘いモノを食べたくなって作りました。洗い物も計るのも面倒なのでとにかく簡単に出来るものを作りました。

妊娠中、小腹が空いた時に作って食べていました。
このレシピの生い立ち
妊娠後期にお菓子を食べちゃダメと言われたが、どうにか低カロリーで甘いモノを食べたくなって作りました。洗い物も計るのも面倒なのでとにかく簡単に出来るものを作りました。

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材料

マグカップ1つ分
  1. ホットケーキミックス 大さじ4
  2. 牛乳(豆乳)※ 大さじ4
  3. ※いちご牛乳、きなこ豆乳、飲むヨーグルトなどお好きなものでOK
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作り方

  1. 1

    カップに材料を入れる。

    • HMで低カロリー蒸しパン♪作り方1写真
  2. 2

    均等に混ぜる。

    • HMで低カロリー蒸しパン♪作り方2写真
  3. 3

    ラップはせず、電子レンジ500Wで2分半加熱。

    • HMで低カロリー蒸しパン♪作り方3写真

コツ・ポイント

特にありません。

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ぽたぽた焼き
ぽたぽた焼き @cook_40064187
2016/03/22 03:34に公開
管理栄養士として働く2児の母。Love♡食べる/料理/手芸/カフェ/雑貨/ラーメンなど…
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