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絶賛♡脱マンネリ!とまらん!オクラサラダ
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絶賛♡脱マンネリ!とまらん!オクラサラダ-レシピのメイン写真

絶賛♡脱マンネリ!とまらん!オクラサラダ

mayumuni
mayumuni @cook_40055321

オクラ食べ過ぎてアレンジしたくて作ったら長男絶賛、おかわりしてくれました♡
このレシピの生い立ち
オクラを食べ過ぎて飽きてきたので今までにない味で食べたくて作りました

オクラ食べ過ぎてアレンジしたくて作ったら長男絶賛、おかわりしてくれました♡
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mayumuni
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材料

四人分
  • オクラ 一パック
  • 白菜 4分の1
  • 長芋 15センチ
  • 塩 適量
  • レモン汁 こさじ1
  • にんにくチューブ 10センチ
  • 醤油 大さじ1
  • すりごま 適量
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作り方

  1. 1

    オクラ茹でて、白菜は切って塩揉みしておく。

  2. 2

    長芋を切って切ったオクラ、白菜と混ぜて調味料いれて完成

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mayumuni
mayumuni @cook_40055321
2017/09/25 10:44に公開
男の子2児の母です。出来るだけ添加物なし、無農薬、小麦粉を使わない生活してます☆時短、簡単、おいしい!料理・レシピを沢山作りたいです!目標はおいしい料理を作れる私のお母さんみたいになりたくて・・・勉強頑張っています!
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このレシピのキーワード

サラダ 白菜 オクラ 山芋

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