簡単！ブロッコリーとツナのぺペロンチーニ
メトレフランセ @cook_40053256
ブロッコリーと塊タイプのツナ缶でボリューミー！
このレシピの生い立ち
パスタは、マ・マー（1.6mm、茹で時間7分）を使用しました。
塊タイプのツナは見た目のボリュームだけでなく、満足感もあるのでおすすめ！
出来立てを是非！！
簡単！ブロッコリーとツナのぺペロンチーニ
ブロッコリーと塊タイプのツナ缶でボリューミー！
このレシピの生い立ち
パスタは、マ・マー（1.6mm、茹で時間7分）を使用しました。
塊タイプのツナは見た目のボリュームだけでなく、満足感もあるのでおすすめ！
出来立てを是非！！
アプリでひらく作り方
- 1
（下準備）パスタを半分に折り、シリコンスチーマーに入れる。パスタがかぶるくらいの水（分量外）を入れ、1時間おく。
- 2
パスタを一旦ザルに上げ、シリコンスチーマーに入れる。水を加え、蓋をして、電子レンジ600W 3分加熱する。
-
- 3
ザルに上げてパスタの湯切りをし、シリコンスチーマーに戻す。オリーブオイルを回しかけ、なじませる。
- 4
調味料を回しかけてよく混ぜる。ツナを加え、蓋をして、600W 4分加熱する。
-
- 5
軽く混ぜ、ブロッコリーを加える。蓋をして、600W 2分加熱する。
-
- 6
器に盛り、お好みで岩塩を振る。
-
コツ・ポイント
加熱時間は、お使いのレンジに合わせて調整してください。
今回はスチール芯入りのシリコンスチーマー”グラン”を使用しました。丈夫な作りなので、安定して調理できます。メトレフランセ公式HP：http://maitre-francais.com/
つくれぽ
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19751900
