蒸し大豆とトマトのキーマカレー

マルヤナギ
マルヤナギ @cook_40067023

簡単おいしいキーマカレー!蒸し大豆が入って食べ応え抜群!ランチにもディナーにもピッタリ!
このレシピの生い立ち
個人的にはおんせん卵がおすすめなんだよ~。崩すとマイルドな味になるよ~。

蒸し大豆とトマトのキーマカレー

簡単おいしいキーマカレー!蒸し大豆が入って食べ応え抜群!ランチにもディナーにもピッタリ!
このレシピの生い立ち
個人的にはおんせん卵がおすすめなんだよ~。崩すとマイルドな味になるよ~。

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材料

4人分
  1. おいしい蒸し豆 蒸し大豆 1袋
  2. ひき肉 250g
  3. 玉ねぎ 3/4個
  4. にんじん 1本
  5. セロリ 1本
  6. ホールトマト缶 1/2缶(200g)
  7. 450cc
  8. カレールー 100g
  9. ローリエ 1枚
  10. コンソメキューブ 1個
  11. にんにく 1かけ
  12. オリーブオイル 適量
  13. 塩・こしょう 少々
  14. 温泉卵や目玉焼き お好みで

作り方

  1. 1

    オリーブオイルを火にかけ、みじん切りにしたニンニクを炒めて香りを出す。

  2. 2

    玉ねぎ、にんじん、セロリをみじん切りにする。

  3. 3

    ②を焦がさないように炒めたら、牛ひき肉を加えて炒め、塩コショウをする。

  4. 4

    ホールトマト、蒸し大豆、水、コンソメキューブ、ローリエを入れ、フタをせずに中火で10分煮込む。

  5. 5

    いったん火を止めカレールーを入れ混ぜて、さらに15分煮込む。

コツ・ポイント

ごはんの上にかけて、おんせん卵や目玉焼きをのせるとおいしいよ~。

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マルヤナギ
マルヤナギ @cook_40067023
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佃煮・煮豆メーカーとして、出来る限り自然の恵みがもたらす、素材本来のおいしさを伝え、ま~るい笑顔とすこやかな生活の実現に貢献していきます。
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