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鶏むね肉のモルネーソース★スマイリー流!
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鶏むね肉のモルネーソース★スマイリー流!-レシピのメイン写真

鶏むね肉のモルネーソース★スマイリー流!

料理研究家スマイリー
料理研究家スマイリー @cook_40053382

フランス料理王道ホワイトソースの一種ベシャメルソースにチーズを加えたモルネーソースを使い安価な鶏ムネ肉使用の煮込み料理!
このレシピの生い立ち
ホワイトソースは小麦粉に牛乳やブイヨンで溶き延ばして煮詰めた白色系ソース全般の事でベシャメルソースはバターを溶かした中に小麦粉を入れ炒めたルーに牛乳を加えて溶き延ばして煮詰めたフランス料理のソースでモルネーソースはチーズを加えたソースです。

フランス料理王道ホワイトソースの一種ベシャメルソースにチーズを加えたモルネーソースを使い安価な鶏ムネ肉使用の煮込み料理!
このレシピの生い立ち
ホワイトソースは小麦粉に牛乳やブイヨンで溶き延ばして煮詰めた白色系ソース全般の事でベシャメルソースはバターを溶かした中に小麦粉を入れ炒めたルーに牛乳を加えて溶き延ばして煮詰めたフランス料理のソースでモルネーソースはチーズを加えたソースです。

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鶏むね肉のモルネーソース★スマイリー流!

料理研究家スマイリー
料理研究家スマイリー @cook_40053382

フランス料理王道ホワイトソースの一種ベシャメルソースにチーズを加えたモルネーソースを使い安価な鶏ムネ肉使用の煮込み料理!
このレシピの生い立ち
ホワイトソースは小麦粉に牛乳やブイヨンで溶き延ばして煮詰めた白色系ソース全般の事でベシャメルソースはバターを溶かした中に小麦粉を入れ炒めたルーに牛乳を加えて溶き延ばして煮詰めたフランス料理のソースでモルネーソースはチーズを加えたソースです。

フランス料理王道ホワイトソースの一種ベシャメルソースにチーズを加えたモルネーソースを使い安価な鶏ムネ肉使用の煮込み料理!
このレシピの生い立ち
ホワイトソースは小麦粉に牛乳やブイヨンで溶き延ばして煮詰めた白色系ソース全般の事でベシャメルソースはバターを溶かした中に小麦粉を入れ炒めたルーに牛乳を加えて溶き延ばして煮詰めたフランス料理のソースでモルネーソースはチーズを加えたソースです。

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材料

2人分
  • 鶏むね肉 2枚
  • 玉ねぎ 1個
  • 小麦粉 50g
  • 牛乳 500㏄
  • パルメザンチーズ 100g
  • 塩コショウ 適量
  • オリーブオイル 適量
  • ローリエ 1枚
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作り方

  1. 1

    材料を揃える

    • 鶏むね肉のモルネーソース★スマイリー流!作り方1写真
  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れる

    • 鶏むね肉のモルネーソース★スマイリー流!作り方2写真
  3. 3

    鶏むね肉に包丁で切り込みを入れる

    • 鶏むね肉のモルネーソース★スマイリー流!作り方3写真
  4. 4

    鶏むね肉を入れる

    • 鶏むね肉のモルネーソース★スマイリー流!作り方4写真
  5. 5

    鶏むね肉の両面を焼く

    • 鶏むね肉のモルネーソース★スマイリー流!作り方5写真
  6. 6

    鶏むね肉を取り出す

    • 鶏むね肉のモルネーソース★スマイリー流!作り方6写真
  7. 7

    鶏むね肉をソテーした時間分をアルミホイルで軽く包む

    • 鶏むね肉のモルネーソース★スマイリー流!作り方7写真
  8. 8

    鶏むね肉をソテーしたフライパンに玉ねぎをカットしてソテーする

    • 鶏むね肉のモルネーソース★スマイリー流!作り方8写真
  9. 9

    小麦粉を入れる

    • 鶏むね肉のモルネーソース★スマイリー流!作り方9写真
  10. 10

    小麦粉の粉気を飛ばす

    • 鶏むね肉のモルネーソース★スマイリー流!作り方10写真
  11. 11

    牛乳を入れる

    • 鶏むね肉のモルネーソース★スマイリー流!作り方11写真
  12. 12

    パルメザンチーズを入れる

    • 鶏むね肉のモルネーソース★スマイリー流!作り方12写真
  13. 13

    塩を入れる

    • 鶏むね肉のモルネーソース★スマイリー流!作り方13写真
  14. 14

    鶏むね肉を入れる

    • 鶏むね肉のモルネーソース★スマイリー流!作り方14写真
  15. 15

    ドリップも入れる

    • 鶏むね肉のモルネーソース★スマイリー流!作り方15写真
  16. 16

    ローリエを入れる

    • 鶏むね肉のモルネーソース★スマイリー流!作り方16写真
  17. 17

    鶏むね肉に火が入るギリギリをねらい煮込む

    • 鶏むね肉のモルネーソース★スマイリー流!作り方17写真
  18. 18

    お皿に盛りブラックペッパーとオリーブオイルをかける

    • 鶏むね肉のモルネーソース★スマイリー流!作り方18写真

コツ・ポイント

鶏むね肉のモルネーソース★スマイリー流!はバター不使用で作りました。コクはパルメザンチーズで十分に主張できるからです。フランス料理は伝統と革新によって発展してきました。絶対に変わらない料理は変わる必要がないから変わらないのです。詳しくはHP

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料理研究家スマイリー
料理研究家スマイリー @cook_40053382
2017/09/17 05:26に公開
辻調理師専門学校卒業、創始者辻静雄からフランス料理を学ぶ、25歳でガストロノミーを追及するフランス料理店『La Parco』の総料理長に就任。妻の大病を治すために料理研究家に転身し行政・大学・企業・NPO・メディアと連携し料理の素晴らしさを発信中!現在、150万人以上に支持されている。主な活動日本サステイナブル・レストラン協会リードアンバサダー/「毎月作る、世界の料理」レシピ制作及び料理動画監修
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このレシピのキーワード

牛乳 小麦粉 玉ねぎ 鶏胸肉

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