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基本のカレールウ
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基本のカレールウ-レシピのメイン写真

基本のカレールウ

呑川クリステル
呑川クリステル @cook_40121069

甘みの後に辛味が広がるまろやかなカレー。ルウを使うより減塩&ヘルシーだと思います。
このレシピの生い立ち
実家にあった洋食屋さんのレシピ本…津波に流されてもう見れないので備忘のために載せます。

甘みの後に辛味が広がるまろやかなカレー。ルウを使うより減塩&ヘルシーだと思います。
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呑川クリステル
呑川クリステル @cook_40121069

甘みの後に辛味が広がるまろやかなカレー。ルウを使うより減塩&ヘルシーだと思います。
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実家にあった洋食屋さんのレシピ本…津波に流されてもう見れないので備忘のために載せます。

甘みの後に辛味が広がるまろやかなカレー。ルウを使うより減塩&ヘルシーだと思います。
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材料

  • 玉ねぎ 1個
  • ニンジン 2本
  • 肉(牛豚鶏なんでも) 300g
  • ニンニク 1片
  • 生姜 1片
  • バター 大さじ2
  • 小麦粉 大さじ2
  • コンソメ 2個
  • 牛乳 1/2カップ
  • 水 4カップ
  • カレー粉 小さじ3
  • マンゴーチャツネ(あれば) 大さじ1
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作り方

  1. 1

    玉ねぎ1/3を薄切りにして弱火でじっくり炒める。飴色になったらバターと小麦粉を加えてさらに炒める。

  2. 2

    人参1本、ニンニク、生姜をすりおろしたものとカレー粉を加え、香りが出るまで炒める。

  3. 3

    ルウ状にまとまったら牛乳を加える。

  4. 4

    人参1本、玉ねぎ2/3、肉を一口大に切り投入、コンソメと水を入れ柔らかくなるまで煮込む。

  5. 5

    塩胡椒で味を整え、水分がとんでとろみがついたら完成。

コツ・ポイント

酸味がほしいときはホールトマト感を半分ほど入れて煮込みます。

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呑川クリステル
呑川クリステル @cook_40121069
2014/04/26 10:32に公開
お酒に合うおかず作りを日々研究中。
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このレシピのキーワード

牛肉 豚肉 鶏肉 にんじん お肉 にんにく バター マンゴー 牛乳 カレー粉 小麦粉 玉ねぎ しょうが

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