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材料2つ!カボチャハンバーグ
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材料2つ!カボチャハンバーグ-レシピのメイン写真

材料2つ!カボチャハンバーグ

lemonpop_y
lemonpop_y @cook_40261860

カボチャと豚バラ同じ量に感じません。
醤油で是非どうぞ
このレシピの生い立ち
大好きなカボチャと豚バラを合わせました。

カボチャと豚バラ同じ量に感じません。
醤油で是非どうぞ
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大好きなカボチャと豚バラを合わせました。

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材料2つ!カボチャハンバーグ

lemonpop_y
lemonpop_y @cook_40261860

カボチャと豚バラ同じ量に感じません。
醤油で是非どうぞ
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大好きなカボチャと豚バラを合わせました。

カボチャと豚バラ同じ量に感じません。
醤油で是非どうぞ
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材料

10個位
  • カボチャ 1/4
  • 豚バラ カボチャと同量
  • ☆塩胡椒 適量
  • ☆片栗粉 適量
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作り方

  1. 1

    カボチャを切ってレンチンに耐えられそうなビニールに入れて600w6分位チンします。皮はお好みで

    • 材料2つ!カボチャハンバーグ作り方1写真
  2. 2

    チンしたカボチャをビニール2枚にしてタオル等で包みながら潰し、5㎜~1㎝に切った豚バラを加え、☆も入れます

    • 材料2つ!カボチャハンバーグ作り方2写真
  3. 3

    焼き色がついたら返します。焼いている最中は動かさないで!崩れます

    • 材料2つ!カボチャハンバーグ作り方3写真
  4. 4

    火が通ったら完成!
    醤油を掛けて召し上がれ。

コツ・ポイント

カボチャの水分によってぼそぼそになってしまうのでチンする時に少し水を足します。
フライパンの上でなく手のひらで潰した方が崩れにくいです。

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lemonpop_y
lemonpop_y @cook_40261860
2017/09/22 10:03に公開
少ない材料で簡単に作るのが好きで参考にさせていただいてます☆
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このレシピのキーワード

ハンバーグ 豚肉 片栗粉 かぼちゃ

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