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ヘルシー♪ おからパンケーキ
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ヘルシー♪ おからパンケーキ-レシピのメイン写真

ヘルシー♪ おからパンケーキ

ゆるコロ
ゆるコロ @cook_40260041

豆乳＆おからでヘルシー！
しかも、おからのおかげで生地がフワッフワ！
バターをのせても◎メープルをかけても◎
このレシピの生い立ち
フワフワなパンケーキを作りたくて(*^_^*)

豆乳＆おからでヘルシー！
しかも、おからのおかげで生地がフワッフワ！
バターをのせても◎メープルをかけても◎
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フワフワなパンケーキを作りたくて(*^_^*)

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ゆるコロ
ゆるコロ @cook_40260041

豆乳＆おからでヘルシー！
しかも、おからのおかげで生地がフワッフワ！
バターをのせても◎メープルをかけても◎
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フワフワなパンケーキを作りたくて(*^_^*)

豆乳＆おからでヘルシー！
しかも、おからのおかげで生地がフワッフワ！
バターをのせても◎メープルをかけても◎
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材料

2枚
  • HM 150g
  • おから 22g
  • 卵 1個
  • 豆乳(牛乳でも◎) 100ml
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作り方

  1. 1

    いつも通りパンケーキを作る

    • ヘルシー♪ おからパンケーキ作り方1写真
  2. 2

    そこにおからを投入！
    軽く混ぜるだけでOK
    だまりがあっても気にしない！（笑）

    • ヘルシー♪ おからパンケーキ作り方2写真
  3. 3

    そのうちにフライパンをあたためる

    • ヘルシー♪ おからパンケーキ作り方3写真
  4. 4

    さあ、焼きます！
    プツプツしたらひっくり返す( ^ω^ )

  5. 5

    完成

    • ヘルシー♪ おからパンケーキ作り方5写真
  6. 6

    かたにいれてもかわいい♡

    • ヘルシー♪ おからパンケーキ作り方6写真

コツ・ポイント

おからを入れて重かったら少し豆乳を入れるとよくなります（＾∇＾）

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ゆるコロ
ゆるコロ @cook_40260041
2016/03/22 06:25に公開
不器用、おバカ、O型の私でも簡単に作れる料理を紹介します！(・ω- )b~☆
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このレシピのキーワード

パンケーキ 豆乳 おから 牛乳 卵 ホットケーキミックス

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