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手作りおからミキサーで-レシピのメイン写真

手作りおからミキサーで

しょうご5
しょうご5 @cook_40261944

ミキサーで簡単なおからです。

このレシピの生い立ち
おからでヘルシーなものを作りたかっつたし、
大豆があったので。

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しょうご5
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材料

  • 大豆 100g
  • 水 300㏄大豆の3倍
  • 水 300㏄
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作り方

  1. 1

    ボールにみず300cc、大豆を入れて8時間以上置いてふやかします。

  2. 2

    ミキサーに「1」の
    大豆と、水300㏄を入れて2分回す。

  3. 3

    ボールに、こす布をひいて「2」を少しずつ流し込んでこしていく。

  4. 4

    ボールに落ちた、
    「豆乳」を鍋に入れ
    弱火でかき混ぜながら温める。
    沸騰したら5分間
    混ぜながら温める。

  5. 5

    粗熱を取り冷蔵庫で冷やせば豆乳の完成です。

コツ・ポイント

「3」で、いっぺんに入れるとこしにくいので、
少しずつにしてください。

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しょうご5
しょうご5 @cook_40261944
2014/04/29 06:17に公開

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大豆

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