チョコと牛乳を容器に入れ、600Wのレンジで40秒ほど温めて、よくかき混ぜる。

バナナのうち一本はフォークで細かく潰し、残りは1センチ幅に切る。

粉類をボウルに入れ、よく混ぜ合わせる。そこに溶き卵、チョコ、バナナを入れたよく混ぜる。

ラム酒と細かく刻んだナッツを加えてさらによく混ぜ、型に入れたら180度に予熱したオーブンで25分ほど焼く。