フライパンにツナの油を注ぎます(旨味含んでます) ライトツナの場合は少し油を引きます。

フライパンが温まったら玉ねぎから炒めます。少ししんなりしたらネギも入れて炒めます。

酒大さじ1と砂糖大さじ1れて炒めます。
ツナも入れます。

味を見ながら鶏ガラスープ粉末を入れて炒めて完成です。