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凜工房
@cook_40046371
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料理が上手ではないけど、作ることが大好き♪
体にいい食材を使って、美味しくてヘルシーを目指します。
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レシピ (45)
つくれぽ (85)
凜工房
後で利用できるように、このレシピを保存します。
手羽先の甘酒グリル
手羽先
•
甘酒
•
醤油
•
塩コショウ
•
にんにく
2人分
凜工房
後で利用できるように、このレシピを保存します。
豆腐の中華煮
絹ごし豆腐
•
生姜
•
鶏ガラスープのもと
•
胡麻油
•
片栗粉
•
水
•
刻みネギ
•
砂糖
•
酒
3人分
凜工房
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葉玉ねぎとツナの中華炒め
葉玉ねぎ
•
ツナ缶
•
酒
•
砂糖
•
鶏ガラスープ粉末
3人分
凜工房
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冷凍卵でなんちゃって玉めし
ご飯
•
冷凍卵
•
醤油
•
みりん
•
だしの素
•
海苔
•
好みで
4個分
凜工房
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アボカドのバジル醤油かけ
アボカド
•
醤油
•
ジェノベーゼソース
一人分
凜工房
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フランスパン トマト&チーズサンド
フランスパン
•
トマト
•
キュウリ
•
スライスチーズ
•
ジェノベーゼソース
4個分
凜工房
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エリンギと長芋のバター醤油炒め
エリンギ
•
長芋
•
シーチキン
•
酒
•
醤油
•
バターorマーガリン
•
塩コショウ
•
青のり
•
小ネギ
二人分
凜工房
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夏野菜のカラフル中華炒め
パプリカ 黄色
•
パプリカ 赤
•
ピーマン
•
玉ねぎ
•
酒
•
塩コショウ
•
鶏ガラスープのもと
•
ごま油
•
片栗粉
•
豚肉
•
にんにく
2人分
凜工房
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ズッキーニとキュウリのハムマヨ炒め
ズッキーニ
•
キュウリ
•
ハム
•
マヨネーズ
•
塩コショウ
•
酒
2人分
凜工房
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ズッキーニのハムカツ
ズッキーニ
•
ハム
•
パン粉
•
小麦粉
•
塩コショウ
•
揚げ油
2人分
凜工房
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100均型の厚焼きホットケーキ
ホットケーキmix
•
豆乳
•
卵
•
バター
•
メープルシロップ
2人分(2個)
凜工房
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チーズとソーセージのホットケーキ
ホットケーキmix
•
豆乳
•
卵
•
ソーセージ
•
チーズ
•
パセリ
2人分
凜工房
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小松菜とキャベツの塩昆布和え
小松菜
•
キャベツ
•
卵
•
塩昆布
•
ごま油
•
いりごま
4人分
凜工房
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白滝ともやしの中華焼きそば
白滝
•
もやし
•
人参
•
ピーマン
•
豚バラ
•
ニンニク
•
塩コショウ
•
酒
•
鶏ガラスープのもと
•
オイスターソース
•
片栗粉
•
水
•
二人前
凜工房
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白滝のカルボナーラ
白滝
•
ベーコン、ウインナー類
•
玉ねぎ
•
生クリーム
•
チーズ
•
塩コショウ
•
コンソメ
•
白ワイン
•
ブラックペッパー
•
砂糖
一人分
凜工房
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ピース&塩昆布にぎり
米
•
グリンピース
•
塩昆布
•
すりごま
3人分
凜工房
後で利用できるように、このレシピを保存します。
簡単!小松菜の中華和え
小松菜
•
鶏ガラスープのもと
•
胡麻油
•
すりごま
3~4人分
凜工房
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白菜のシャキシャキ塩昆布サラダ
白菜
•
人参
•
塩昆布
•
だしの素
•
胡麻油
•
すりごま
4人分(二回)
凜工房
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お好きな具で、ちゃちゃっと巻き寿司
ご飯
•
すし酢
•
寿司海苔
•
ほうれん草
•
竹輪
•
卵
•
カニカマ
•
シーチキン
•
マヨネーズ
•
きゅうり
•
ゆかり
2人分
凜工房
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鰯の缶詰風煮
鰯
•
生姜
•
醤油
•
酒
•
みりん
•
砂糖
•
水
•
ゴボウ
3人分
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