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玄米ペンネトマトクリーム 小麦乳無し
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玄米ペンネトマトクリーム 小麦乳無し-レシピのメイン写真

玄米ペンネトマトクリーム 小麦乳無し

課長の土日
課長の土日 @cook_40137428

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材料

1人分
  • 玄米ペンネ 100g
  • ほうれん草 2束
  • 玉ねぎ 1/4個
  • ベーコン 1枚
  • トマト缶400g 1缶
  • 塩、胡椒 各少々
  • オリーブオイル 適量
  • 砂糖、ケチャップ 各少々
  • 豆乳 50cc
  • にんにく、赤唐辛子 適量
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作り方

  1. 1

    トマトソース:オリーブオイルでみじん切りした玉ねぎを色付くまで炒め缶のトマトを加えて煮詰めます。

  2. 2

    塩、胡椒、砂糖、ケチャップなどで好みに味付けしたら基本のトマトソースの完成。冷めたら容器に入れ冷蔵で数日保存できます。

  3. 3

    市販の玄米ペンネを表示通りに茹でます。今回は10分。その間にソースをアレンジ。

    • 玄米ペンネトマトクリーム 小麦乳無し作り方3写真
  4. 4

    オリーブオイルを入れたフライパンに、好みでにんにく、赤唐辛子を入れ弱火にかけ香りを出します。無くてもOK。

  5. 5

    4に、切ったベーコンを入れ軽く炒め、2のトマトソースを半分ほど入れ温めてます。トマトソースはたっぷりめが美味しいです。

  6. 6

    茹で上がり30秒前にほうれん草を入れ火を通し、ザルにあけよく湯切りして5のフライパンに加えます。

  7. 7

    弱目の中火で軽く混ぜながら味見して塩加減を調整。火を止めてから豆乳とオリーブオイルを入れ混ぜ合わせます。

    • 玄米ペンネトマトクリーム 小麦乳無し作り方7写真
  8. 8

    盛り付けて粗挽き胡椒をかけたら完成。皿はレンジで温めおきます。

    • 玄米ペンネトマトクリーム 小麦乳無し作り方8写真

コツ・ポイント

豆乳は火を止めてからオリーブオイルと一緒に加えるとムラにならず滑らかなソースになります。ペンネやマカロニは中に水分が残りやすくソースが薄まるのでしっかり湯切り。残ったソースはハンバーグ、トマトスープ、連続パスタ!等に利用してください

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課長の土日
課長の土日 @cook_40137428
2019/05/26 13:47に公開
いつも皆さんのレシピを拝見して、「こんな作り方があるんだ!」と楽しく参考にさせていただいています。ありがとうございます。趣味は料理、特技は千切り。基本はスピード重視の目分量調理ですが、なるべく添加物の少ない食材や調味料を使うよう心がけています。米粉や豆乳を使ったアレルギー対応レシピも、少しずつメモとして更新していく予定です。最近は「焼き目」と「焦がし」に夢中。パエリアのおこげ、プリンのカラメル、カステラの底紙、焼き鮭の皮…そして一番好きなのは、石焼き麻婆豆腐の石鍋に付いたおこげです。五味、香り、温度、歯触り、盛り付け、そして皿洗いまで。料理って本当に面倒で面白い。
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このレシピのキーワード

豆乳 トマト缶 ベーコン ほうれん草 にんにく ペンネ 玄米 玉ねぎ トウガラシ ケチャップ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19760099
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