ふわふわ納豆の冷うどん

コープこうべ
コープこうべ @cook_40243292

コープこうべの店舗に設置しているコープCookingのレシピです。
このレシピの生い立ち
食生活に関心を持ち、研究するコープこうべの組合員グループ「家庭料理研究会」が考えたレシピを毎月紹介しています。

ふわふわ納豆の冷うどん

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材料

2人分
  1. さぬきうどん(冷凍) 2食
  2. 国産ひきわり納豆 2パック
  3. 納豆のたれ(添付) 2袋
  4. たまご 1コ
  5. オクラ 4本
  6. 梅干し(塩分5%) 2コ
  7. 大葉 5枚
  8. 刻みのり 適量
  9. めんつゆ 適量

作り方

  1. 1

    オクラはゆでて、小口切りにする。梅干しは種を除き、包丁でたたく。大葉は細切りにする。

  2. 2

    納豆に添付のたれ・卵・オクラを加え、よく混ぜる。

  3. 3

    うどんは袋の表示通りに電子レンジで加熱し、冷水で冷やし、しっかり水気をきる。

  4. 4

    器にうどんを盛り、(2)をかけ、梅肉・大葉・のりをのせ、めんつゆを添える。

  5. 5

    毎月、新しいレシピ追加しています。
    その他のレシピはこちら
    https://cooking.coop-kobe.net/

コツ・ポイント

ひきわり納豆は、大豆を細かく割り、皮を取り除いてから発酵させるので、粒納豆と比べると消化が良いです。よく混ぜるとふわふわした食感になり、旨みも増します。

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コープこうべでは、組合員のよりよい食生活づくりをすすめる活動「食で健康づくり たべる、たいせつ」に取り組んでいます。家庭料理研究会は食生活に関心を持ち、よりよい“ふだんの食卓”を研究する組合員のグループです。「コープで手に入る素材で」「おいしく」「栄養バランスよく」「だれでも作れる」・・・をコンセプトにレシピを企画・作成しています。
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