切り干し大根のぽりぽりナポリタン

かこナール
かこナール @cook_40099112

パスタの麺を切り干し大根に替えてカロリーダウン♬
ポリポリした食感が癖になりますよ♡
このレシピの生い立ち
母に、手作りの切り干し大根を貰ったので洋風にアレンジしてみました。

切り干し大根のぽりぽりナポリタン

パスタの麺を切り干し大根に替えてカロリーダウン♬
ポリポリした食感が癖になりますよ♡
このレシピの生い立ち
母に、手作りの切り干し大根を貰ったので洋風にアレンジしてみました。

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材料

1人分
  1. 切り干し大根 10g
  2. ピーマン 2分の1個
  3. 玉ねぎ 4分の1個
  4. ベーコン 20g
  5. 【調味料】
  6. ★ケチャップ 大さじ1
  7. ★中華粉末 小さじ2分の1
  8. ★ウスターソース 小さじ2分の1
  9. ★塩コショウ 少々
  10. ☆ニンニクチューブ 少々
  11. オリーブオイル 少々

作り方

  1. 1

    切り干し大根を水に浸して戻す。

  2. 2

    ベーコンは1㎝幅に、ピーマンは薄く輪切りに、玉ねぎは薄くスライスする。

  3. 3

    フライパンを極弱火にし☆を入れて香りが出たら②を炒める。

  4. 4

    ①をギュッと絞って③に加えたら、更に炒めて★で調味する。

コツ・ポイント

④で全体を混ぜ合わせたら、ケチャップに火をしっかり通します。フライパンにケチャップの焦げ目が付く位がお薦めです♩

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かこナール
かこナール @cook_40099112
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大阪在住の主婦です。安い、早い、旨い(๑❛ڡ❛๑)‼‼をベースにした家庭料理をご紹介しています。ややこしい調味料は使いません。安価な食材と家庭にある調味料で、簡単に美味しく仕上がる料理をご提案しています。フードコーディネーター2級認定クシ マクロビオティックス認定Helthy&beauty food adviser認定
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