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鶏胸肉1枚で4人分!かさ増し丼
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鶏胸肉1枚で4人分!かさ増し丼-レシピのメイン写真

鶏胸肉1枚で4人分!かさ増し丼

shiiiityu
shiiiityu @cook_40100236

写真には豚バラ焼きも乗ってますがレシピには関係ありませんm(_ _)m
このレシピの生い立ち
胸肉1枚でたっぷり食べれるどんぶりを!
大根の千切りは火が通るとトロトロで味が絡むので多めでも美味しいです!

写真には豚バラ焼きも乗ってますがレシピには関係ありませんm(_ _)m
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大根の千切りは火が通るとトロトロで味が絡むので多めでも美味しいです!

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鶏胸肉1枚で4人分!かさ増し丼

shiiiityu
shiiiityu @cook_40100236

写真には豚バラ焼きも乗ってますがレシピには関係ありませんm(_ _)m
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胸肉1枚でたっぷり食べれるどんぶりを!
大根の千切りは火が通るとトロトロで味が絡むので多めでも美味しいです!

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材料

4人
  • 鶏胸肉 1枚
  • 玉ねぎ 1個でも2個でも
  • 大根 20cm
  • しめじ 一房
  • じゃがいも 小3個
  • キャベツ 好きなだけ
  • 卵 人数分
  • 焼肉のタレ
  • 塩こしょう
  • 片栗粉
  • 酒
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作り方

  1. 1

    胸肉は調理前に観音開きにして酒に漬けておきます。
    鶏胸肉を一口サイズに切り塩こしょうで下味をつけます。

  2. 2

    袋に片栗粉と胸肉を入れフリフリ。
    フライパンに並べ油をまわしかけます。
    油は多すぎず揚げ焼き程度の量で。

  3. 3

    野菜を切ります。
    ジャガイモ細切り、大根千切り、玉ねぎくし切り、しめじほぐす。

  4. 4

    肉が両面焼けたら一旦取り出します。
    野菜を全て入れて炒めます。
    火が通ったら肉を戻し焼肉のタレで味付け。

  5. 5

    キャベツを千切りにしてご飯に乗っけて、その上に盛り付けます。

  6. 6

    温泉卵の簡単な作り方。
    小さな器に卵を割り、卵が隠れるか隠れないかぐらいの水を入れます。
    ラップせず600Wで1分半。

  7. 7

    お好みでマヨネーズをかけても美味しいです!

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shiiiityu
shiiiityu @cook_40100236
2016/03/22 11:52に公開

このレシピのキーワード

丼 大根 シメジ 片栗粉 キャベツ じゃがいも 卵 酒 玉ねぎ 鶏胸肉

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