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簡単カラフル春雨サラダ!
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簡単カラフル春雨サラダ!-レシピのメイン写真

簡単カラフル春雨サラダ!

SmartFood
SmartFood @cook_40069174

あっという間に子供が食べちゃいます!
このレシピの生い立ち
子供が麺が好きなので。普通の麺より糖質とカロリーは低いです。

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材料

4人分
  • 春雨 75g
  • きゅうり 1本
  • パプリカ 黄色 1/4
  • パプリカ 赤 1/4
  • ごま油 炒めるよう 大さじ1
  • 塩 適宜
  • ☆ごま油 混ぜる用 大1
  • ☆醤油 大2
  • ☆お酢 大1
  • ☆粉のだし 小1/2
  • ごま 少々
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作り方

  1. 1

    春雨を熱湯で4分煮る。

  2. 2

    その間に野菜を千切りかさいの目に切って、ごま油で炒めて、塩をする。

  3. 3

    春雨を流水で冷やして、水を切り、炒めた野菜と☆の調味料と混ぜる。

  4. 4

    お好みでごまをふりかける。

  5. 5

    人気検索ランキング、トップ10入りしました。ありがとうございます!

コツ・ポイント

たれの分量はお好みで変えて下さい。パプリカがなければ、ピーマンでもいいです。

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SmartFood
SmartFood @cook_40069174
2017/09/28 15:05に公開
ローフードマイスター1級。ローフード認定六本木校校長。ローフードパティシエプロ。健康食にはまり、ヘルシーさと美味しい食事のバランスをとりたい。野菜をおいしくいただく方法を研究してます。息子もモリモリ野菜を食べてます!私も働いているので、忙しいママにもおすすめのレシピも!インタグラム beautiful_food_ beautiful_life。Facebook Dear Mom, From Mom
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