香り野菜とカニのおひたし

よりみち♪ @yorimiti_jgas
春菊と小松菜は栄養価の高い緑黄色野菜です!
このレシピの生い立ち
<よりみち2019.1月号 健康パワーアップレシピ>
春菊には牛乳以上、小松菜には牛乳並みのカルシウムが含まれており、野菜のなかではトップクラスです。きのこ類に含まれるビタミンDと合わせることで吸収が高まります。(作:みづき)
香り野菜とカニのおひたし
春菊と小松菜は栄養価の高い緑黄色野菜です!
このレシピの生い立ち
<よりみち2019.1月号 健康パワーアップレシピ>
春菊には牛乳以上、小松菜には牛乳並みのカルシウムが含まれており、野菜のなかではトップクラスです。きのこ類に含まれるビタミンDと合わせることで吸収が高まります。(作:みづき)
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