作り方
- 1
ねぎはみじん切りする。
- 2
ねぎと★の材料を混ぜ合わせる。
- 3
さばを2で作ったタレに15分ほど漬け込む。
- 4
こがさないように注意しながら、フライパンで焼く。
コツ・ポイント
クッキングシート等をフライパンに敷いて焼くと、焦げ付かないので便利です!
似たレシピ
-
≪学校給食≫さばのピリ辛焼き ≪学校給食≫さばのピリ辛焼き
袋井市学校給食で人気メニュー♪辛いのが苦手でも美味しく食べられます!1人分栄養素エネルギー 184Kcal たんぱく質16.8g 脂質13.5g 炭水化物 3.3g カルシウム 7mg 鉄 1.1mg ビタミンC 1mg 食物繊維 0.2g 食塩相当量 0.8g 袋井市(静岡県) -
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19764922