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ズッキーニのソテーと共に
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ズッキーニのソテーと共に-レシピのメイン写真

ズッキーニのソテーと共に

たかponZ
たかponZ @cook_40063741

ズッキーニのソテーをシンプルに作りました。
このレシピの生い立ち
好みなズッキーニが手頃に買えたので、輪切りにカットしてソテーしました。

ズッキーニのソテーをシンプルに作りました。
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好みなズッキーニが手頃に買えたので、輪切りにカットしてソテーしました。

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たかponZ
たかponZ @cook_40063741

ズッキーニのソテーをシンプルに作りました。
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好みなズッキーニが手頃に買えたので、輪切りにカットしてソテーしました。

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好みなズッキーニが手頃に買えたので、輪切りにカットしてソテーしました。

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材料

4人ぶん
  • ズッキーニ 1本
  • 玉ねぎ 1/2
  • ウインナー( できれば粗挽き ) 6本
  • 塩・こしょう 適量
  • サラダ油 大さじ1
  • 【お好みのトッピング】
  • ドライパセリ 適量
  • カツオ節 適量
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作り方

  1. 1

    ズッキーニを水道水で水洗いし、両端のヘタを切る。真ん中から等分に輪切り。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れ、塩・こしょうを1、2振りし、ズッキーニの輪切りを並べてソテーする。あまり動かさないこと。

  3. 3

    ひっくり返し、塩・こしょうを1、2振りし両面に焼き色が付いたら出来上がり。

  4. 4

    ソテーしたズッキーニをフライパンから取り出して皿に並べる。玉ねぎをスライスカットしウインナーをカットし炒める。

  5. 5

    炒めたスライスオニオンとウインナーを真ん中に盛って出来上がり。さあ、食べましょう。お好みでトッピングしました。

コツ・ポイント

サラダ油は多すぎないこと。塩・こしょうは程よく。輪切りは5mm幅が美味しい気がしてます。

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たかponZ
たかponZ @cook_40063741
2019/06/05 10:02に公開
"時短・簡単なのに映えレシピ"のコンセプトで掲載してみたりしてます。丁寧なズボラ派な私ですが、それは、それなりにやってます。中肉中背のオバちゃんです。ヘルシーな料理を心がけてマス。
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このレシピのキーワード

ズッキーニ ソーセージ かつお節 玉ねぎ

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