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大豆と白滝のピリカラ煮
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大豆と白滝のピリカラ煮-レシピのメイン写真

大豆と白滝のピリカラ煮

プルメリア&パディ
プルメリア&パディ @cook_40130750

大豆と白滝でとても、満腹になるのでダイエットにもいいです。
このレシピの生い立ち
お兄ちゃんの減量のおかずを考えて。

大豆と白滝でとても、満腹になるのでダイエットにもいいです。
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大豆と白滝のピリカラ煮

プルメリア&パディ
プルメリア&パディ @cook_40130750

大豆と白滝でとても、満腹になるのでダイエットにもいいです。
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材料

2人分
  • 白滝 1袋
  • 大豆 1缶
  • 鷹の爪 少々
  • ☆醤油 大2
  • ☆砂糖 大1
  • ☆みりん 大1
  • ☆ほんだし 少々
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作り方

  1. 1

    フライパンにオリーブオイル輪切りの鷹の爪を入れて炒めます。

    • 大豆と白滝のピリカラ煮作り方1写真
  2. 2

    煮大豆を炒めていきます!

    • 大豆と白滝のピリカラ煮作り方2写真
  3. 3

    白滝を入れてさらに炒めます。

    • 大豆と白滝のピリカラ煮作り方3写真
  4. 4

    醤油、砂糖、みりん、胡麻、ほんだしを入れて煮込みます。

    • 大豆と白滝のピリカラ煮作り方4写真
  5. 5

    煮詰まったら出来上がりです。

    • 大豆と白滝のピリカラ煮作り方5写真

コツ・ポイント

大豆を香ばしく炒めると、風味が出て美味しいです。

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プルメリア&パディ
プルメリア&パディ @cook_40130750
2017/07/06 23:14に公開

このレシピのキーワード

大豆 白滝 トウガラシ

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