フーチャンプルー ※さおりん※ @cook_40071361 一人暮らしだからぜんぶ一人前♫このレシピの生い立ち食べたかったので(=´∀｀)人(´∀｀=) もっと読む 一人暮らしだからぜんぶ一人前♫このレシピの生い立ち食べたかったので(=´∀｀)人(´∀｀=) もっと読む フーチャンプルー ※さおりん※ @cook_40071361 一人暮らしだからぜんぶ一人前♫このレシピの生い立ち食べたかったので(=´∀｀)人(´∀｀=) もっと読む 一人暮らしだからぜんぶ一人前♫このレシピの生い立ち食べたかったので(=´∀｀)人(´∀｀=) もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 一人前 お麩 中くらいを1/4本 卵 1個 だしの素 一つまみ弱 塩(お麩用) 一つまみ 豚バラ肉 50グラム にんじん 1/2本 ピーマン 1個 玉ねぎ 1/4個 塩、コショウ 適量 醤油 小さじ1 サラダ油、ごま油 各小さじ1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 まず、お麩を適当な大きさに切り、水で戻します。 2 ボウルに卵を入れ、だしの素、塩をいれて混ぜる。その中にお麩をいれ浸す。 3 玉ねぎ、にんじん、ピーマンを切る。 4 フライパンにサラダ油をいれ、卵に浸したお麩をいれ、炒める。 5 一旦お麩を取り出し、ごま油(サラダ油でも可)を入れ、豚バラ肉、玉ねぎ、にんじん、ピーマンを炒める。 6 そこへ塩、コショウを振り、ある程度混ざったら、お麩を入れる。 7 醤油を入れ、全体に混ざったら完成！！ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19767841 コピーしました！ ※さおりん※ @cook_40071361 2011/05/27 02:39に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ちゃんぷる にんじん ピーマン 卵 お麩 豚バラ肉 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ ノンフライヤーで♪ぶりかまのキムチおろし マグロのテールの生姜照り焼き 味噌煮込みうどん 【鶏もも肉チキン照り焼き】ホットクックで簡単❤︎ のこりのカレーで●鶏肉のカレー焼きうどん かぶだけで一品！かぶのナムル風サラダ アスパラの鶏つくね巻き 旨☆ミルキークリームdeロールケーキ♪ HBで香ばしいきなこ食パン♪ デコ＊可愛いチョコ細工クラウン・ティアラ たらとじゃがいもの味噌バター 夏野菜で◆ラタトゥイユ◆ アンパンマンお弁当♪ 豚キムチじゃないよ揚げキムチだよ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19767841
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