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#時短 10秒!混ぜるだけ ひじきサラダ
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#時短 10秒!混ぜるだけ ひじきサラダ-レシピのメイン写真

#時短 10秒!混ぜるだけ ひじきサラダ

めいめいクロヤギさん
めいめいクロヤギさん @cook_40202647

#時短 10秒!
ひじきは生で美味しく!食物繊維たっぷりサラダ。
作り置き、にんじんラペと、生姜の黒酢砂糖付けを
活用。
このレシピの生い立ち
身体に良いひじき!煮る時間が無くても、
混ぜるだけ、時短、簡単、健康レシピ。
食物繊維がたっぷりとれて、低カロリー!
グリーンオリーブの塩気だけでも、
生姜の黒酢砂糖付けを、ドレッシングの様に
掛ければ、十分美味しい!

#時短 10秒!
ひじきは生で美味しく!食物繊維たっぷりサラダ。
作り置き、にんじんラペと、生姜の黒酢砂糖付けを
活用。
このレシピの生い立ち
身体に良いひじき!煮る時間が無くても、
混ぜるだけ、時短、簡単、健康レシピ。
食物繊維がたっぷりとれて、低カロリー!
グリーンオリーブの塩気だけでも、
生姜の黒酢砂糖付けを、ドレッシングの様に
掛ければ、十分美味しい!

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#時短 10秒!混ぜるだけ ひじきサラダ

めいめいクロヤギさん
めいめいクロヤギさん @cook_40202647

#時短 10秒!
ひじきは生で美味しく!食物繊維たっぷりサラダ。
作り置き、にんじんラペと、生姜の黒酢砂糖付けを
活用。
このレシピの生い立ち
身体に良いひじき!煮る時間が無くても、
混ぜるだけ、時短、簡単、健康レシピ。
食物繊維がたっぷりとれて、低カロリー!
グリーンオリーブの塩気だけでも、
生姜の黒酢砂糖付けを、ドレッシングの様に
掛ければ、十分美味しい!

#時短 10秒!
ひじきは生で美味しく!食物繊維たっぷりサラダ。
作り置き、にんじんラペと、生姜の黒酢砂糖付けを
活用。
このレシピの生い立ち
身体に良いひじき!煮る時間が無くても、
混ぜるだけ、時短、簡単、健康レシピ。
食物繊維がたっぷりとれて、低カロリー!
グリーンオリーブの塩気だけでも、
生姜の黒酢砂糖付けを、ドレッシングの様に
掛ければ、十分美味しい!

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材料

2人前から4人前
  1. ひじき 茶碗2杯くらい
  2. にんじんラペ 茶碗半分くらい
  3. ちくわ 二本
  4. グリーンオリーブ 6個
  5. 生姜みじん切りの黒酢砂糖付け 生姜一欠片
  6. 黒酢
  7. 砂糖
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作り方

  1. 1

    生ひじき、無ければ乾燥ひじきを水で戻しておく。

  2. 2

    ちくわを、輪切りに

  3. 3

    #時短#作り置き#にんじんラペ
    を、使います!

  4. 4

    生姜みじん切りを、
    砂糖と黒酢でまぜたもの(作り置き)を
    ひじきと、にんじんラペ、ちくわを混ぜたサラダにかけます。

  5. 5

    グリーンオリーブを飾って、
    もりつけ!

コツ・ポイント

ひじきとオリーブが、意外な組み合わせだけど
是非作ってみて!
作り置き#にんじんラペ、
みじん切り生姜の黒酢砂糖付けを
使えば、10秒で、完成!

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めいめいクロヤギさん
めいめいクロヤギさん @cook_40202647
2019/06/07 11:16に公開
ファッション業界で企画のお仕事をしてる忙しOLさんです(^▽^#)簡単でおいしいレシピを探してます♪BODYラインが気になるので、ヘルシーなお弁当メニューも気になります。よろしくです~(*^ー^*)ノ〃
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19768477
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