もやしのうま塩麹炒め

虎よ虎よ! @cook_40096253
ごま油の風味がほんのりただよう、いろどりもよい塩味の炒めものです。主菜にも副菜にも使えます。
このレシピの生い立ち
キッコーマンうちのごはん温野菜のおかずの素「もやしのうま塩あえ」(副菜)をヒントにして、味付けを塩麹にして食材にベーコンを加えて炒めものにしてみました。
もやしのうま塩麹炒め
ごま油の風味がほんのりただよう、いろどりもよい塩味の炒めものです。主菜にも副菜にも使えます。
このレシピの生い立ち
キッコーマンうちのごはん温野菜のおかずの素「もやしのうま塩あえ」(副菜)をヒントにして、味付けを塩麹にして食材にベーコンを加えて炒めものにしてみました。
作り方
- 1
ベーコンは半分に、人参・ピーマン・生しいたけは細切り、玉ねぎはくし形切りにする。■合わせ調味料を混ぜておく。
- 2
フライパンに水500mlを入れて沸騰させ、塩小さじ1/2とサラダ油小さじ1/4を入れ、もやしを30秒ゆでてざるに上げる。
- 3
フライパンの水気を拭いてサラダ油小さじ1/2を熱し、人参・玉ねぎ・ピーマン・生しいたけを入れて炒める。
- 4
ベーコンを加えて混ぜて少し炒め、もやしを戻して■合わせ調味料を入れて混ぜる。
コツ・ポイント
野菜のシャキッと感を出すには、作り方の3と4で野菜に熱が入りすぎないように調整してください。
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