シーフード+チキン+ハニーバターのカレー
ハニーバターを生かした、スパイシーだけど辛くない、美味しいシーフード風味のチキンカレーライスです。
このレシピの生い立ち
コストコのハニーバターは美味しいのですが、2つ購入する必要があり、トースト以外での有効利用を考えて、価格の安い鶏むね肉を使ってシーフード風味のカレーを作ってみました。
シーフード+チキン+ハニーバターのカレー
ハニーバターを生かした、スパイシーだけど辛くない、美味しいシーフード風味のチキンカレーライスです。
このレシピの生い立ち
コストコのハニーバターは美味しいのですが、2つ購入する必要があり、トースト以外での有効利用を考えて、価格の安い鶏むね肉を使ってシーフード風味のカレーを作ってみました。
作り方
- 1
セロリの葉は切り離し冷蔵庫に保管して、他の料理で活用します (笑
- 2
水1,000ccにだし昆布を入れておきます。
- 3
鶏むね肉の皮を外します。
- 4
鶏むね肉の皮を中火で1~2分間炒めて、チキンオイルを出します。
- 5
みじん切りした玉ねぎ(フードプロセッサー使用しました)を加え、弱火で1時間程度炒めます。
- 6
さらにみじん切りしたセロリ(もちろんフードプロセッサー)を加え、弱火で30分ほど炒めます。
セロリの筋は取りません。 - 7
炒めている間に、他の食材の準備をしておきます。
エビは頭と殻を外し、背ワタを取ります。 - 8
鶏むね肉を縦方向に3等分し、1cmほどにスライスしておきます。
エビの身とホタテ貝柱も1cm程度に切っておきます。 - 9
にんじんは皮をむき、2~3mmの厚さにイチョウ切りしておきます。
- 10
リンゴは皮をむき、2~3mmの厚さで乱切りしておきます。
- 11
エビの頭と殻を強火で30秒間ほど炒めます。(炒める時に油は使用しません)
- 12
そこにだし汁を昆布とともに入れて強火で煮ます。
昆布は沸騰する前に取り出します。(捨てました^^) - 13
沸騰してきたら、エビを捨て(活用しません)、だし汁を濾します。
ザルとキッチンペーパーで濾して汁を鍋に移します。 - 14
だし汁に炒めた玉ねぎとセロリを投入します。
鶏皮は取り出して捨てます。 - 15
にんじんとりんごを加え、10分間ほど中火で煮込みます。
- 16
エビとホタテ貝柱と鶏肉を加え、弱火で15分間以上煮込んだ後、火を止めます。
- 17
火を止めた後10~15分間待ち、市販のカレールゥを投入し、火をつけずに蓋をして待ちます。
- 18
冷蔵庫からハニーバターを出しておきます。
- 19
好みの時間(私の場合30分程度)弱火で加熱した後、ハニーバターを加えて、更に好みの時間加熱して出来上がりです。
コツ・ポイント
カレールゥと炒めた玉ねぎとハニーバターやりんごの甘さのシナジーでスパイシーで美味しいカレーとなりました。
市販のカレールゥの水の量は800ccですが1,000ccでも十分美味しく、大量にできるためタッパーに小分けして冷凍保管します。
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