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めんつゆだけでパート2カラフルキンピラ
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めんつゆだけでパート2カラフルキンピラ-レシピのメイン写真

めんつゆだけでパート2カラフルキンピラ

✿苺涙花*(もなか)✿
✿苺涙花*(もなか)✿ @cook_40055402

ピーマンの苦味と、めんつゆの旨味があいます~(☆∀☆)ダイエット中なので油を使ってません(`◇´)ゞ
このレシピの生い立ち
よく見かけるコンビですが、試したことがなく、でもお弁当に使えそうな鮮やかなイメージがあるから、私の毎度の事ですが、体調悪くても作れるくらい簡単にイメージで作りました~(*´∇`*)

ピーマンの苦味と、めんつゆの旨味があいます~(☆∀☆)ダイエット中なので油を使ってません(`◇´)ゞ
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よく見かけるコンビですが、試したことがなく、でもお弁当に使えそうな鮮やかなイメージがあるから、私の毎度の事ですが、体調悪くても作れるくらい簡単にイメージで作りました~(*´∇`*)

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めんつゆだけでパート2カラフルキンピラ

✿苺涙花*(もなか)✿
✿苺涙花*(もなか)✿ @cook_40055402

ピーマンの苦味と、めんつゆの旨味があいます~(☆∀☆)ダイエット中なので油を使ってません(`◇´)ゞ
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よく見かけるコンビですが、試したことがなく、でもお弁当に使えそうな鮮やかなイメージがあるから、私の毎度の事ですが、体調悪くても作れるくらい簡単にイメージで作りました~(*´∇`*)

ピーマンの苦味と、めんつゆの旨味があいます~(☆∀☆)ダイエット中なので油を使ってません(`◇´)ゞ
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よく見かけるコンビですが、試したことがなく、でもお弁当に使えそうな鮮やかなイメージがあるから、私の毎度の事ですが、体調悪くても作れるくらい簡単にイメージで作りました~(*´∇`*)

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材料

二人分
  • ピーマン 大きいの一個か普通の2個
  • 人参 1/6本
  • めんつゆ(三倍濃縮) 適量(軽くひとまわし)
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作り方

  1. 1

    ピーマンと人参は千切りにする。

  2. 2

    フライパンに①を入れて軽くいためたらめんつゆを入れ、汁がなくなるまで炒める…と出来上がりです♪

コツ・ポイント

★めんつゆは好みで味の調節してください。
★私は昆布つゆを使ってます(`◇´)ゞ
雑なレシピですみませんm(__)m

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✿苺涙花*(もなか)✿
✿苺涙花*(もなか)✿ @cook_40055402
2014/05/08 14:43に公開
お久しぶりっす!苺涙花と書いてもなかと読みます!(*^▽^*)今でも見てくださる皆様、有難う御座いますm(_ _)mず〜っと生きてるのが辛いくらい病んでおりました(⁠。⁠ŏ⁠﹏⁠ŏ⁠)でも、別のアプリにうつるにしろ、クックパッドさんで、レシピを楽しむにしろ、1から料理の勉強をするべく資料を集め、今また前を向き始めました(⁠θ⁠‿⁠θ⁠)少しずつ復活し、2027年に完全復活か移動に動き出します!(-ω☆)キラリまた簡単なお料理載せます(⁠θ⁠‿⁠θ⁠)また宜しくお願いしますm(_ _)m
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