2種類のストライプトースト

りんごはタネを除き、5mm幅にスライスする。ミニバナナは縦3枚にスライス。（一般的なバナナの場合、半月になるように切る）

1をココナッツオイルを熱したフライパンで両面焼き目がつくくらいにソテーする。崩れやすいので、あまり触らないように！

うっすら焼き目がついたら、蜂蜜を入れてフライパンを揺する。全体に絡めたら一度お皿に出し冷ます。

その間にアボカドを5mm幅にスライス。ゆで卵も3mm幅にスライス。（私は卵専用のスライサーでやります！）

食パンを半分に切りトースターで軽くトーストする。終わったら1枚にマヨネーズを薄く塗る。

マヨネーズを塗った方の食パンにアボカドとゆで卵を交互にのせ、上からマヨネーズ・黒胡椒・塩をかける。

もう一枚の食パンには、先程ソテーしたりんごとバナナを交互にのせ、上からグラニュー糖をかける。