栄養満点!ほうれん草のバターいため

tinnpann
tinnpann @cook_40068100

彩りよくお弁当にもお勧め!鉄分・ビタミンたっぷりのほうれん草をたくさん食べましょう!
このレシピの生い立ち
ほうれん草は体に絶対いい!
おひたしやごま和え以外でも家族にたくさん食べさせたくて。

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材料

3人分
  1. ほうれん草 1袋
  2. バター 適量(10~20g)
  3. ベーコン 適量(2枚程)
  4. コーン(缶詰) 適量(大さじ3程)
  5. 塩こしょう 適量

作り方

  1. 1

    材料を用意。
    ほうれん草はゆでて水分をよくしぼる。(電子レンジでも)

  2. 2

    フライパンにバターを入れ、ベーコンとコーンを炒めます。

  3. 3

    ほうれん草投入。塩こしょうで炒めたら出来上がり。塩こしょうは、ベーコンやバターの塩味もあるので、味見しながら入れてね。

コツ・ポイント

コーンはなくてもOK!
その時はバター・こしょう・醤油で味付けするのも美味しいです!

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レシピ作者

tinnpann
tinnpann @cook_40068100
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