MCTオイルとブロッコリーのポン酢サラダ

Name: MCTオイルとブロッコリーのポン酢サラダ
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: レタス 1枚; ブロッコリー(茹でたもの) 1/4個; クリームチーズ(スライスタイプ) 1個; 仙台勝山館MCTオイル 大さじ1; ポン酢 大さじ1

仙台勝山館ココイル @cook_40242692

MCTオイル、ブロッコリー、クリームチーズ、レタスをポン酢で和えるだけの簡単サラダです。
このレシピの生い立ち
スーパーでレタスの半カット安売り＆半端に余っていたクリームチーズ活用のため作りました！
▼MCTオイルの購入はこちらからhttps://www.shozankan-shop.com/ext/starter.html

MCTオイルとブロッコリーのポン酢サラダ

仙台勝山館ココイル @cook_40242692

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材料

1人分

レタス 1枚
ブロッコリー(茹でたもの) 1/4個
クリームチーズ(スライスタイプ) 1個
仙台勝山館MCTオイル大さじ1
ポン酢大さじ1

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作り方

1

食べやすい大きさにちぎったレタス、
ブロッコリー、賽の目にカットしたクリームチーズを
かるく混ぜる。
2

MCTオイルとポン酢を混ぜ、①にさっと和えて出来上がり。
3
※仙台勝山館MCTオイルを使用しました。

コツ・ポイント

ビタミンCを含むブロッコリー、食物繊維豊富なレタスと、まろやかでクリーミーな口どけのクリームチーズ、中鎖脂肪酸100％で効率的なエネルギー補給ができるMCTオイルが絶妙なバランス。さっぱりとした味わいなので、食欲がない時もおすすめです！

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つくれぽ

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仙台勝山館ココイル @cook_40242692

2019/06/07 05:02に公開

話題の「仙台勝山館MCTオイル」を使った、毎日の生活に取り入れやすいお手軽＆簡単レシピをご紹介。MCTオイル（中鎖脂肪酸油）は体脂肪として蓄積されにくく、ダイエットや脳機能改善に役立つ“ケトン体”の生成に役立つと言われる無味無臭のオイルです。ぜひダイエットや健康維持のため、お役立てください。【仙台勝山館ココイル本店】http://www.shozankan-shop.com/

このレシピのキーワード

サラダレタスブロッコリークリームチーズ

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