海老麻婆豆腐

ローズの料理
ローズの料理 @cook_40258541

肉料理が苦手な方も麻婆豆腐を美味しく頂けます。
ピリ辛で美味しい!ご飯が進む!
このレシピの生い立ち
肉料理が苦手な夫のために考えたレシピです。

海老麻婆豆腐

肉料理が苦手な方も麻婆豆腐を美味しく頂けます。
ピリ辛で美味しい!ご飯が進む!
このレシピの生い立ち
肉料理が苦手な夫のために考えたレシピです。

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材料

2人分
  1. 絹豆腐 約350g
  2. 冷凍海老(ブラックタイガー) 6尾
  3. 玉ねぎ 60g
  4. ニンニク 一欠片
  5. 生姜 適量
  6. 豆板醤 小さじ1
  7. 小さじ1
  8. 塩胡椒 適宜
  9. 炒め油 適量
  10. 100cc
  11. ★鶏がらスープの素 小さじ2
  12. ★醤油 大さじ1
  13. ★甜麺醤 大さじ1
  14. ★砂糖 小さじ1
  15. 青ネギ輪切り 適量
  16. 片栗粉 大さじ1
  17. 大さじ3
  18. ごま 適量

作り方

  1. 1

    豆腐をボウルに入れ、その上にお皿を乗せ、約15分くらい水切りします。

  2. 2

    玉ねぎをみじん切りし、ラップして電子レンジ500wで1分加熱します。

  3. 3

    ニンニクと生姜を細かくみじん切りします。

  4. 4

    解凍した海老の殻をむき背ワタを取り除き、身は包丁で刻みます。
    ボウルに入れ、お酒と塩胡椒を加えて混ぜます。

  5. 5

    豆腐を角切りします。

  6. 6

    ★の調味料をボウルに入れ、かき混ぜて用意しときます。

  7. 7

    熱したフライパンに油を入れ、②の玉ねぎを軽く炒めてから、空いたところに油を足して③を入れて炒めます。

  8. 8

    ④の海老を加えて炒めてから豆板醤を加えて炒めます。
    ⑥の調味料を加えて混ぜ合わせます。

  9. 9

    豆腐を入れます。
    強火で沸騰させてから、蓋をして中火と弱火の間で5〜6分くらい煮込みます。時々鍋を揺らします。

  10. 10

    青ネギを加えてひと混ぜして、●を加えて混ぜます。
    最後にごま油を回し入れたら、出来上があり!

コツ・ポイント

●豆腐を入れたら、そのまま混ぜずに1分間を煮込みます。それから時々鍋を揺らしたり、フライ返しを使って丁寧に混ぜます。そうすると豆腐は崩れにくいです。
●海老の代わりに豚肉ミンチもOKです。

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ローズの料理
ローズの料理 @cook_40258541
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台湾出身で日本に在住の主婦&イラストレーターです。写真、料理、旅行、多肉植物、絵描き、習字などなど多趣味です。英語と日本語を勉強中です。よろしくお願いします。(^^)
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