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揚げ野菜と炒飯のランチプレート♡
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揚げ野菜と炒飯のランチプレート♡-レシピのメイン写真

揚げ野菜と炒飯のランチプレート♡

コキンちゃん
コキンちゃん @cook_40256327
青森県

いつもの炒飯もプレートにすれば子どもが喜んで食べてくれる☆今日は混ぜ込みふりかけご飯でずぼら炒飯(о´∀`о)
このレシピの生い立ち
日曜日は洗い物も少ないプレートランチで☆

いつもの炒飯もプレートにすれば子どもが喜んで食べてくれる☆今日は混ぜ込みふりかけご飯でずぼら炒飯(о´∀`о)
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日曜日は洗い物も少ないプレートランチで☆

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揚げ野菜と炒飯のランチプレート♡

コキンちゃん
コキンちゃん @cook_40256327
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いつもの炒飯もプレートにすれば子どもが喜んで食べてくれる☆今日は混ぜ込みふりかけご飯でずぼら炒飯(о´∀`о)
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日曜日は洗い物も少ないプレートランチで☆

いつもの炒飯もプレートにすれば子どもが喜んで食べてくれる☆今日は混ぜ込みふりかけご飯でずぼら炒飯(о´∀`о)
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材料

  • 混ぜ込みふりかけ鮭×ご飯 適量
  • ウインナー 1本
  • ごま油 適量
  • 溶き卵 1個分
  • 塩胡椒 少々
  • 中華だしの素 少々
  • かぼちゃ 適量
  • レンコン 適量
  • レタス 適量
  • ミニトマト 適量
  • フルーツ 適量
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作り方

  1. 1

    【混ぜ込みふりかけ鮭チャーハン】フライパンにごま油をしき、混ぜ込みふりかけ鮭味を混ぜたご飯を炒める

  2. 2

    塩胡椒、中華だしの素を加えよく混ぜた溶き卵を加え炒めるだけ☆

  3. 3

    【野菜の素揚げ】170度の油で揚げる。レタスやミニトマトと合わせごまドレッシングをかける。

  4. 4

    ウインナーも切り込みを入れ一緒にさ揚げて火を通す。

  5. 5

    2019.12.17 【ランチプレート】人気検索トップ10入りありがとうございます(^^)

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コキンちゃん
コキンちゃん @cook_40256327
2019/06/09 03:36に公開
青森県
青森県在住、高校生の息子と小学生の娘の二児の母です。時短で楽ちんな料理が好きです。なので材料は基本目分量です。毎日のお弁当飽きずに食べて欲しいので、日々頑張ってます!
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このレシピのキーワード

炒飯 鮭 レタス かぼちゃ ふりかけ れんこん ミニトマト フルーツ ソーセージ ご飯

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