案外さっぱりなツナサラスパ srjp @cook_40100423 暑い日にど～ぞ★このレシピの生い立ち割とさっぱりしてます＜笑＞ もっと読む 暑い日にど～ぞ★このレシピの生い立ち割とさっぱりしてます＜笑＞ もっと読む 案外さっぱりなツナサラスパ srjp @cook_40100423 暑い日にど～ぞ★このレシピの生い立ち割とさっぱりしてます＜笑＞ もっと読む 暑い日にど～ぞ★このレシピの生い立ち割とさっぱりしてます＜笑＞ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 １人分 パスタ麺 １人前 玉ねぎ(スライス) 中玉１／４個分 きゅうり(スライス) １／２本 天かす 適量 ツナ缶 １／２缶 海苔 適量 めんつゆ(3倍濃縮) 適量 マヨネーズ お好みで 白ゴマ 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 パスタの長さを半分に折って茹で、水切りしてから冷水へ漬けて冷やす。 2 タマ・キュウリを薄めにスライスしておく。 3 冷やしたパスタを水切りし、スライスをのせる。天かす、海苔ちぎり、ツナをのせる。 4 めんつゆと白ゴマをぶっかける。お好みでマヨもＯＫ。 5 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19775469 コピーしました！ srjp @cook_40100423 2014/05/05 05:07に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 実は洋服屋の店主ですけどね＜笑＞本業はこちらですｗ ⇒ヤフオク★ http://openuser.auctions.yahoo.co.jp/jp/user/sugarrushjapan1971?alocale=0jp&mode=1 FB★https://www.facebook.com/hiroshi.otsuki.520 もっと読む このレシピのキーワード ツナ 海苔 パスタ キュウリ 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ 巻かないオムレツ カリフラワーのゴママヨネーズ和え 納豆チャーハン 炊飯器で楽に調理！濃厚！甘海老のパエリア 薬膳梅シロップ！ 朝食＆ランチに♪コーンマヨピザトースト カマンベールチーズフライ 糖質制限！大豆粉マフィン たっぷりソースの濃厚トマトクリームパスタ ランチにパパッと茹で卵のパングラタン Roasted Garlic Hummus Warm Potato Kielbasa Salad Mandys spicy potato wedges Skillet Sausage and Potatoes AMIEs CHOCO Brownies なし！なし！なし！コーンクリームスープ キャベツとツナのカレー風味サラダ こどもの日に鯉のぼり離乳食☆初期中期に パルミジャーノと生ハムのパスタ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19775469
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