アボカドスライスにフレンチドレッシングにわさびとチアシードを加えたとってもヘルシーなソースをかけます。
このレシピの生い立ち
先週買った「チアシード」
ごまより一回りも二回りも小さい粒には、
タンパク質、アミノ酸、必須脂肪酸オメガ３、食物繊維などが女性には欠かせない貴重な栄養がぎっしり詰まってるんです。
これは見逃せませんよね～。