イタリアン野菜炒め りたりか @cook_40209092 いつもの野菜炒めじゃつまらない！簡単にイタリアンな味になるヘルシー野菜炒めです。このレシピの生い立ち思いつきです。 もっと読む いつもの野菜炒めじゃつまらない！簡単にイタリアンな味になるヘルシー野菜炒めです。このレシピの生い立ち思いつきです。 もっと読む イタリアン野菜炒め りたりか @cook_40209092 いつもの野菜炒めじゃつまらない！簡単にイタリアンな味になるヘルシー野菜炒めです。このレシピの生い立ち思いつきです。 もっと読む いつもの野菜炒めじゃつまらない！簡単にイタリアンな味になるヘルシー野菜炒めです。このレシピの生い立ち思いつきです。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 プチトマト（トマトでも可） 10個 ニンニク 2片 パプリカ（黄、赤） 半分ずつ 小松菜 5束 もやし 1袋 オリーブオイル 大さじ2 ●塩胡椒 適量 ●粉チーズ 10g アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 パプリカは少し大きめの一口大、小松菜は5cm程度に切っておく。 2 フライパンにオリーブオイルを入れて熱々に熱する。そこにプチトマト（トマトでも可）とニンニクを加え焼き色がつくまで炒める。 3 トマトに焼き色がついたら残りの野菜を一気に入れてしんなりするまで且つシャキシャキ感が残るまで炒め●の材料で味付けをする。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？りたりかさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19778358 コピーしました！ りたりか @cook_40209092 2017/06/19 13:24に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 現在妊娠中のプレママです！最近新居に引越し仕事も再開したのでホットクックのほっとく料理を沢山作って楽家事で日々を過ごしたいです(´・ω・｀) もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの もやし トマト 小松菜 パプリカ ミニトマト にんにく 似たレシピ その他のレシピ 定番☆ザ・天津飯 超簡単！茄子のミートソースうどん 【簡単・ベジup】もりもり野菜の豆乳スープ 厚揚げとれんこんの甘酢きんぴら風 脂肪肝を2ヶ月で撃退させたたっぷりきのこのソテー 簡単☆きゅうりとえのきのポン酢合え 豚肉となすのさっぱり炒め 簡単手作り♪本格的なミントアイスクリーム ☆ロティサリーチキンで炊き込みご飯☆ 海老ケチャ レモン風味 お弁当に Oreo Graham Balls Crockpot Kung Pao Chicken Apple Fritters Hamburger stroganoff Smarties Cookies 🍪 (aka M&M cookies) ウインナー天 そば(うどん) フェイク 鰻の蒲焼 うな丼 いわしの梅干煮 きゅうりの塩麹まぶしと醤油麹じゃが芋あえ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19778358
アプリでひらく
