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豆乳アボカドスープ
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豆乳アボカドスープ-レシピのメイン写真

豆乳アボカドスープ

Cafe77
Cafe77 @cook_40163742

少ない材料でできます。
マクロビ仕様なので、ベジタリアンの方にも。
このレシピの生い立ち
スープが飲みたかったけれど、コンソメやダシがなく、入れずに作ったら結構美味しかったという。

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マクロビ仕様なので、ベジタリアンの方にも。
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スープが飲みたかったけれど、コンソメやダシがなく、入れずに作ったら結構美味しかったという。

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マクロビ仕様なので、ベジタリアンの方にも。
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材料

2人分
  1. 熟したアボカド 1個
  2. にんにく 2片
  3. 無調整豆乳 400ml
  4. オリーブオイル 大さじ1位
  5. 塩胡椒 適量
  6. バジル あれば少々
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作り方

  1. 1

    にんにくはみじん切りにし、弱火でオリーブオイルで炒める。

    • 豆乳アボカドスープ作り方1写真
  2. 2

    にんにくが飴色になったら、アボカドの身を加え、潰しながら炒める。

    • 豆乳アボカドスープ作り方2写真
  3. 3

    豆乳を少しずつ加えながら混ぜていく。

    • 豆乳アボカドスープ作り方3写真
  4. 4

    塩胡椒で味を整え、バジルを振って完成。

    • 豆乳アボカドスープ作り方4写真

コツ・ポイント

にんにくはしっかり炒め、豆乳は沸騰させないように。

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Cafe77
Cafe77 @cook_40163742
2015/11/20 14:41に公開
ゲストハウスに住んでいた頃、国籍や宗教や習慣など色々な事情から「食べられない物」がある人がいました。また、アレルギーやダイエット等の理由で「食べられない物」がある人がいると知りました。そして、私自身もアレルギーがあり、食べられない物があります。どんな人も食事は一緒に楽しめたらいいなと、色々な料理法を勉強中です。https://www.instagram.com/cafe77nana/
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