ヘルシー☆3色和風ピザ

ヘルシー☆3色和風ピザ-レシピのメイン写真

ヘルシー☆3色和風ピザ

michiko’s♪ @cook_40099846

ベースソースを変えるだけで味に変化有り♫
ダイエットの敵の小麦粉が健康食の油揚げに代用☆超ヘルシー☆

このレシピの生い立ち
油揚げでピザの発想にビックリ！・。うららさんのレシピID20354486 を参考にさせていただきました。
目からウロコでした！美味しい☆ヘルシー☆最高峰♫わ

ベースソースを変えるだけで味に変化有り♫
ダイエットの敵の小麦粉が健康食の油揚げに代用☆超ヘルシー☆

このレシピの生い立ち
油揚げでピザの発想にビックリ！・。うららさんのレシピID20354486 を参考にさせていただきました。
目からウロコでした！美味しい☆ヘルシー☆最高峰♫わ

もっと読む

ヘルシー☆3色和風ピザ

michiko’s♪ @cook_40099846

ベースソースを変えるだけで味に変化有り♫
ダイエットの敵の小麦粉が健康食の油揚げに代用☆超ヘルシー☆

このレシピの生い立ち
油揚げでピザの発想にビックリ！・。うららさんのレシピID20354486 を参考にさせていただきました。
目からウロコでした！美味しい☆ヘルシー☆最高峰♫わ

ベースソースを変えるだけで味に変化有り♫
ダイエットの敵の小麦粉が健康食の油揚げに代用☆超ヘルシー☆

このレシピの生い立ち
油揚げでピザの発想にビックリ！・。うららさんのレシピID20354486 を参考にさせていただきました。
目からウロコでした！美味しい☆ヘルシー☆最高峰♫わ

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

3人分

油揚げ 3枚
⑴★ケチャップ★マスタード適量
⑵★マヨネーズ★粒塩胡椒適量
⑶★焼肉のたれ適量
えのき 1/3袋
しめじ 1/2袋
玉ねぎ 1/4袋
ねぎ 10cm
鰹節適量

レシピを保存

作り方

1
料理ばさみを使って油揚げを切りひろげる。
2
3枚の油揚げにソースベースの味を塗る。
①ケチャップ&粒マスタード
②マヨネーズ&粒塩胡
③焼肉のタレ
3
好きな具材をのせていき、最後にピザ用チーズをのせる。
4
2枚ならオーブントースターが楽！3分
5
③焼肉のタレ編
えのき茸、長ネギ、鰹節、ピザ用チーズ
※鰹節が良い味を出していました。

コツ・ポイント

・オーブントースターなら焼き過ぎないように！3分で十分。具材は火が通りやすいもので！

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

michiko’s♪ @cook_40099846

2015/11/20 14:42に公開

食べることが大好きなので、お菓子からおかずまで何でも手作りします。安い材料で手軽に作れ、人様から美味しいと言われる料理を紹介します。ニジマスは自分で釣ったもの

もっと読む

このレシピのキーワード

ピザねぎえのきシメジかつお節マスタード油揚げ玉ねぎケチャップ

似たレシピ

その他のレシピ