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ブロッコリーと塩昆布マヨ和え
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ブロッコリーと塩昆布マヨ和え-レシピのメイン写真

ブロッコリーと塩昆布マヨ和え

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

副菜…サラダ感覚で!
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やっぱり何か…お野菜は食べないとねッ♪

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ブロッコリーと塩昆布マヨ和え

赤紫芋介
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材料

2~3人分
  • 冷凍ブロッコリー 120g
  • ◎塩昆布 5g
  • ◎QPマヨネーズ 15g
  • ◎黒胡椒 少々
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    冷凍ブロッコリーをレンジで加熱をする。
    細かく切って、ボールに入れる。(a)

    • ブロッコリーと塩昆布マヨ和え作り方1写真
  2. 2

    (a)に◎を入れる。

    • ブロッコリーと塩昆布マヨ和え作り方2写真
  3. 3

    混ぜ合わせる。
    味見をして塩加減を確認。足りなければ塩を少々。

    • ブロッコリーと塩昆布マヨ和え作り方3写真
  4. 4

    左の小鉢。

    • ブロッコリーと塩昆布マヨ和え作り方4写真

コツ・ポイント

味見をして塩加減を確認。
マヨネーズによっても、塩の感覚が違うので…。

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赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t
2019/03/22 15:03に公開
食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2417件感謝です。
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このレシピのキーワード

塩こんぶ 冷凍ブロッコリー

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