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アラメ(ひじき)とキャベツのツナサラダ
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アラメ(ひじき)とキャベツのツナサラダ-レシピのメイン写真

アラメ(ひじき)とキャベツのツナサラダ

よっち
よっち @cooking_yocchi
島根県

ボールを抱えて食べたくなる病みつきサラダ！
シンプルな味付けですが実にうまい！！
量は多いですがペロッとなくなりますよ！
このレシピの生い立ち
戻したアラメを大量に頂いたので子どもウケするようにつくりました

ボールを抱えて食べたくなる病みつきサラダ！
シンプルな味付けですが実にうまい！！
量は多いですがペロッとなくなりますよ！
このレシピの生い立ち
戻したアラメを大量に頂いたので子どもウケするようにつくりました

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アラメ(ひじき)とキャベツのツナサラダ

よっち
よっち @cooking_yocchi
島根県

ボールを抱えて食べたくなる病みつきサラダ！
シンプルな味付けですが実にうまい！！
量は多いですがペロッとなくなりますよ！
このレシピの生い立ち
戻したアラメを大量に頂いたので子どもウケするようにつくりました

ボールを抱えて食べたくなる病みつきサラダ！
シンプルな味付けですが実にうまい！！
量は多いですがペロッとなくなりますよ！
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材料

かなり多目(がっつり食べる4人前)
  • 戻したアラメ 170g
  • 人参 1/2本
  • キャベツ 350g(大1/4玉)
  • ごま油 適量
  • めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ3
  • 白すりごま 大さじ1
  • ツナ缶 1缶
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作り方

  1. 1

    人参は細切りに
    キャベツは食べやすい大きさに切る
    (ざく切りで◎)

  2. 2

    フライパンに
    ごま油をしき
    人参と戻したアラメを入れて
    人参が柔らかくなるまで炒める

    • アラメ(ひじき)とキャベツのツナサラダ作り方2写真
  3. 3

    キャベツを入れて蓋をする

    • アラメ(ひじき)とキャベツのツナサラダ作り方3写真
  4. 4

    しな〜っとしたら

    • アラメ(ひじき)とキャベツのツナサラダ作り方4写真
  5. 5

    めんつゆを入れて1分ほど炒めながら混ぜる

    • アラメ(ひじき)とキャベツのツナサラダ作り方5写真
  6. 6

    ボールにうつす。

    ツナ.ごまを入れて混ぜたら完成！

    • アラメ(ひじき)とキャベツのツナサラダ作り方6写真

コツ・ポイント

特になし

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よっち
よっち @cooking_yocchi
2019/03/22 15:03に公開
島根県
著書『大満足かさましレシピ』好評発売中！2025クックパッド食トレンド大賞「今年の顔・特別賞」受賞クックパッドアンバサダー2025●節約・かさまし・時短料理が大好き！食べ盛りな子ども3人、偏食をなくす為のアイデア料理も多数●in島根●レシピコンテスト優勝、TV出演●Instagram @cooking_yocchi
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ツナサラダ ツナ にんじん キャベツ

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