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ラタトゥイユ-レシピのメイン写真

ラタトゥイユ

北原杏仁
北原杏仁 @cook_40262117

濃厚トマトソースのオーブンラタトゥイユ。
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ナスはなかったので入れませんでしたがもちろん入れてもOKです。

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北原杏仁
北原杏仁 @cook_40262117

濃厚トマトソースのオーブンラタトゥイユ。
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ナスはなかったので入れませんでしたがもちろん入れてもOKです。

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材料

2人分
  1. トマトソース
  2. トマト 2個
  3. ●水 100㏄
  4. ●コンソメキューブ 1/2個
  5. ●塩こしょう 少々
  6. ●トンカツソース 大さじ1
  7. ズッキーニ 1本
  8. 赤パプリカ 1/4個
  9. 黄パプリカ 1/4個
  10. じゃがいも 1個
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作り方

  1. 1

    トマトは十文字に切り込みを入れ沸騰したお湯(分量外)に入れ、薄皮を剥く。

  2. 2

    トマトを乱切りにし、●と一緒に鍋に入れ、火にかける。

  3. 3

    トマトの原型がなくなってトロトロになったらトマトソースの出来上がり。耐熱皿に流し入れる。

  4. 4

    5mmほどにスライスしたズッキーニとじゃがいも、同じくらいの大きさに切ったパプリカを均等に並べていく。

  5. 5

    200℃に温めたオーブンで30分ほど焼いて出来上がり。

コツ・ポイント

トマト缶を使う場合は1/2缶にしてください♪

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北原杏仁
北原杏仁 @cook_40262117
2019/06/15 13:14に公開
万年ダイエッター。【美味しくヘルシーにガッツリ】をモットーに毎日ごはん作っています。基本的にローカロリーに重きを置いているので砂糖と表示のあるものは糖質ゼロ・カロリーゼロの甘味料を使用。大豆粉、豆乳や豆乳マヨネーズ、ソイミートなどヘルシーな材料やスーパーフードを取り入れた料理の忘備録が皆様のお役に立てれば嬉しいです。
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