油を引いたフライパンに具材を入れて炒める。

ごはんを入れケチャップと混ぜる。
( 時短のため、チンしておく )

ケチャップライスをお皿に盛り付け
フライパンを軽く掃除する。

卵を溶いて塩を加える。

フライパンに油を引き
卵を入れて半熟状態になったら
ケチャップライスの上に乗せる。

お好みでケチャップをかけて完成。