小松菜､人参､油揚げを
食べやすい大きさに切る

フライパンに※印をいれてから
人参､小松菜をいれ
人参が柔らかくなるまで煮る
(落し蓋をすると早く煮詰まります)

人参が柔らかくなったら
油揚げを入れて､少し煮つめたら
完成です♪