A　きびなごにカレー粉、塩麹、片栗粉で味付け。

A　バナナを切り分けて、餃子の皮できびなご、バナナ、チーズを巻いて油で揚げる。

B　キャベツの葉を軽くゆでて水洗いし、鍋にトマト缶とコンソメを入れておく。

B　太刀魚を1㎝程度に切り、塩コショウ、塩麹で味付けする。

チーズと太刀魚の切り身をキャベツで包み、鍋に入れて１０分強火、弱火で１０分煮込む。