お好み焼き風お焼き

お好み焼き風お焼き-レシピのメイン写真

お好み焼き風お焼き

横浜市 @city_of_yokohama

小さく焼いておやつにもどうぞ。アレンジして水の代わりに野菜ジュースで粉を溶いてみても。
このレシピの生い立ち
食と健康を中心に活動するボランティア、戸塚区ヘルスメイト（食生活改善推進員）が「災害時こそ健康的でおいしい食事を」、との思いでオリジナルレシピを考えました。

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材料

４人分

青ネギ 1/2把
小麦粉 200ｇ
油大さじ2
ツナ缶（ノンオイル） 1缶（70ｇ）
干し桜エビ 10ｇ
しょうゆ小さじ1
マヨネーズ大さじ3
水 200cc

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作り方

1

青ネギは小口切りにする。
2

ポリ袋に１と、ツナ缶・干し桜エビ・しょうゆ・マヨネーズ・水を入れよく混ぜてから、
最後に小麦粉を加えて混ぜる。
3

フライパンに油をひき、数回に分けて焼く。

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2019/03/11 02:15に公開

横浜市役所の公式キッチンです。横浜市の食材を使った地産地消レシピや、日々の健康づくりに役立つレシピをご紹介します。食に関するイベント情報などもお知らせします。横浜市役所のアカウント一覧はこちらです→https://www.city.yokohama.lg.jp/aboutweb/sns/

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