CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
トロトロ肉で夏バテ撲滅
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
トロトロ肉で夏バテ撲滅-レシピのメイン写真

トロトロ肉で夏バテ撲滅

ここ左衛門
ここ左衛門 @cook_40127664

買い物いったら次の日に
このレシピの生い立ち
キウイの時期にしなびたキウイ利用方なんですが、びっくりするほどの酵素の力で煮豚かと思いました

買い物いったら次の日に
このレシピの生い立ち
キウイの時期にしなびたキウイ利用方なんですが、びっくりするほどの酵素の力で煮豚かと思いました

もっと読む

トロトロ肉で夏バテ撲滅

ここ左衛門
ここ左衛門 @cook_40127664

買い物いったら次の日に
このレシピの生い立ち
キウイの時期にしなびたキウイ利用方なんですが、びっくりするほどの酵素の力で煮豚かと思いました

買い物いったら次の日に
このレシピの生い立ち
キウイの時期にしなびたキウイ利用方なんですが、びっくりするほどの酵素の力で煮豚かと思いました

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1皿分
  • 豚バラブロック 400
  • ⭐醤油 大さじ2
  • ⭐みりん 大さじ1
  • ⭐コチュジャン 好みで小さじ1
  • ⭐キウイフルーツ 少量
  • ⭐ニンニクおろし 1片分
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    豚バラブロックを1センチくらいに切ります

    • トロトロ肉で夏バテ撲滅作り方1写真
  2. 2

    ⭐の調味料をジップロックに入れ外側からもみもみします

  3. 3

    フライパンで片面40秒くらい焼きひっくり返し同じように焼きます

    • トロトロ肉で夏バテ撲滅作り方3写真
  4. 4

    肉は表面から血が浮き出しますがそのままジップロックへ移し、冷めるまで待ってから冷蔵庫へ。

    • トロトロ肉で夏バテ撲滅作り方4写真
  5. 5

    コチュジャンの量です

    • トロトロ肉で夏バテ撲滅作り方5写真
  6. 6

    キウイの量です

    • トロトロ肉で夏バテ撲滅作り方6写真
  7. 7

    １日、又は半日たったらフライパンで油はひかずやきます

    • トロトロ肉で夏バテ撲滅作り方7写真
  8. 8

    肉の繊維が壊れているので静かにひっくり返し、焦げ目がついたら完成です

    • トロトロ肉で夏バテ撲滅作り方8写真

コツ・ポイント

キウイがなくても大丈夫です。パインやヨーグルトでも。副菜も載せました。参考に

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

ここ左衛門
ここ左衛門 @cook_40127664
2017/07/09 10:33に公開
最近ではダイエット、健康レシピ、旬の野菜レシピなどに興味あり。
もっと読む

このレシピのキーワード

豚バラかたまり にんにく キウイ コチュジャン

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 神奈川のマグロづけ茶漬け
  2. イタ飯●アスパラとカニカマのバター仕上ライス
  3. 鶏肉とアスパラガスのケチャップ炒め
  4. 簡単ベーグルパン
  5. 豚ひき肉と卵のうどん
  1. HMで簡単♪基本のパウンドケーキ
  2. 超簡単！キュウリとトマトの塩昆布サラダ
  3. 簡単！！昔懐かしい固めのプリン
  4. 万能簡単！自家製甘酢あん
  5. 鶏むね肉とズッキーニのポン酢炒め
  6. Cheesecake Brownies
  7. Easy Hamburger Soup
  8. Potato and Ham Gratin
  9. Mango Ice Cream😍😘
  10. Chicken Adobo
  1. はんぺんのふわふわお好み焼き風
  2. やみつきタレの油淋鶏
  3. 犬ごはん 夏の豚ヒレステーキ
  4. 棒々鶏のタレ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19782567
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close