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大根と納豆とアボカドの夜食サラダめし
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大根と納豆とアボカドの夜食サラダめし-レシピのメイン写真

大根と納豆とアボカドの夜食サラダめし

いしかわん
いしかわん @cook_40100633

生きた酵素を大量摂取♡
遅く帰った日のでもむくみを簡単に解消するデトックスダサラダ☆
このレシピの生い立ち
大根を1日6センチ食べることを目標としているので、ダイエット向きの満足感たっぷりなレシピを考えました。

生きた酵素を大量摂取♡
遅く帰った日のでもむくみを簡単に解消するデトックスダサラダ☆
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大根を1日6センチ食べることを目標としているので、ダイエット向きの満足感たっぷりなレシピを考えました。

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大根と納豆とアボカドの夜食サラダめし

いしかわん
いしかわん @cook_40100633

生きた酵素を大量摂取♡
遅く帰った日のでもむくみを簡単に解消するデトックスダサラダ☆
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大根を1日6センチ食べることを目標としているので、ダイエット向きの満足感たっぷりなレシピを考えました。

生きた酵素を大量摂取♡
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材料

1人分
  1. 大根 300g
  2. 納豆 1パック
  3. アボカド 1/4個
  4. ミニトマト 5個
  5. 塩麹 小さじ1
  6. 麺つゆ 大さじ1/2
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作り方

  1. 1

    野菜を食べやすい大きさに切る

  2. 2

    納豆はタレを入れて混ぜ、野菜と麺つゆ、塩麹を全部入れて混ぜるだけ!

コツ・ポイント

大根300gは6cmくらいです。
お好みで揚げ玉を小さじ1だけ入れると満足感がアップします。
塩麹はなくても問題ないです。

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いしかわん
いしかわん @cook_40100633
2014/05/02 05:36に公開

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